Vamos cuidar do nosso bem-estar?
1- Curta sua vida
Reconheça a magnificiência que a vida tem a oferecer e, em retorno,dê um sorriso – não um vestígio de sorriso com os lábios cerrados, mas um grande sorriso de orelha a orelha. Há muito por que ser grato e é nisso que se deve focar. Se você está passando por momentos difíceis ou tem que tomar uma decisão importante, lembre-se de que não está sozinho. Converse com alguém ou escreva sobre isso em seu diário. Tenha em mente que se você estiver um pensamento positivo sobre algo, é a melhor coisa para você naquele momento.
2- Opte por estar interessado e ser interessante
O tédio é um grande indicador de que algo está faltando em sua vida – você! Volte o interesse em você mesmo, atráves de repouso adequado e programas de exercícios, boa hidratação e alimentação, cuidados pessoais e manutenção, além de enriquecimento educacional e esclarecimento espiritual. Então, cultive interesse no bem – estar dos outros, atráves da amizade, aconselhamento, doações e voluntariado. As pessoas que cultivam sua própria sobrevivência e prosperidade são mais felizes e mais saudáveis do que aqueles que estão entediados e desinteressados por si próprios e pelos outros.
3- Ame seu visual
Você pode achar que após mudar seu sorriso (através dos mais diversos tratamentos) ainda está insatisfeito com sua aparência. Nesse caso, tenha uma conversa aberta com seu dentista; ele será capaz de dizer-lhe se há algo mais que pode ser feito por seu sorriso e o ajudará a descobrir esse algo mais que pode ser feito por seu sorriso e o ajudará a descobrir esse algo mais em sua aparência que está realmente provocando sua insatisfação.
Entretanto,é importante ter em mente que ninguém é perfeito e, normalmente, são as pequenas imperfeições que nos tornam únicos e belos de nosso próprio jeito. Muitas pessoas são consideradas belas e possuem características que se desviam do ideal ou daquilo que é considerado normal, mas elas encontraram um modo de se beneficiar dessas características. Lembre-se de que a aceitação de sua aparência traz confiança – e não há nada mais belo que isso.
