Será que aquela bebida inocente que te refresca nesse verão pode prejudicar os seus dentes?
Com o calor que anda fazendo nesses dias nada melhor do que uma bebida bem gelada para refrescar. E nessa época é uma explosão de novos drinks coloridos e chamativos que disputam o gosto popular com as bebidas clássicas como o famoso suco de laranja e os refrigerantes que são os campeões na preferência da molecada e de alguns marmanjos também. Já os esportistas não abrem mão dos isotônicos pela sua rápida absorção e reposição dos minerais perdidos durante as atividades esportivas.
Sem falar que na grande maioria das vezes algumas dessas bebidas vem acompanhadas de tentadores gelos que quase todo mundo adora morder.
O que poucas pessoas sabem é que o consumo dessas tão saborosas bebidas e esse ato inocente de morder o gelo podem prejudicar e muito o seu sorriso.
As bebidas ácidas como os isotônicos ou os sucos de frutas cítricas, por exemplo, podem causar a terrível erosão ácida um processo progressivo e destrutivo que consiste na perda do tecido duro dos dentes. Já os refrigerantes podem contribuir com a obesidade, perda do apetite sem contar que também contribuem para a erosão ácida e para a formação de cáries.
Já o hábito de morder gelo pode trincar os dentes. Por isso resista à tentação!
Então para não estragar seu verão e continuar desfilando esse sorriso lindo, o ideal é consumir bebidas com baixo teor de açúcar e de ácido. Sucos de frutas bem madura são uma boa opção já que o açúcar natural da fruta faz com que o suco esteja naturalmente adoçado. Mas se você não resiste aos refrigerantes e bebidas isotônicas a dica é consumir com moderação e enxaguar bem os dentes após o consumo dessas bebidas e só escovar os dentes meia hora após o consumo dessas bebidas assim as propriedades abrasivas dos cremes dentais não prejudicarão tanto o esmalte dos dentes.
A boa noticia para quem já tem os dentes prejudicados é consultar um dentista e pedir a indicação de um bom creme dental que ajuda a neutralizar a acidez.
Siga as essas dicas e aproveite o melhor do verão sorrindo muito!
