enquanto você ainda estiver se adaptando com o aparelho ortodôntico, nas primeiras semanas, evite alimentos duros, os dentes vão começar a movimentar e qualquer alimentação mais firme vai sensibilizar bastante os dentes. Opte por massas, macarrão, lasanha, ou outras comidas mais molinhas como arroz, feijão, ovos e carne moída! 🙂
