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Entenda como a placa bacteriana é formada


como a placa bacteriana é formada

Você sabe o que é placa bacteriana? Vamos contar tudo que precisa saber sobre ela: como é formada, quais as formas de evitá-la e tratá-la e o que ela pode fazer com a sua saúde bucal.

A placa, também chamada de biofilme dental, é uma das principais causas de problemas na saúde bucal. Pode causar cáries, doenças periodontais como gengivite e periodontite, mau hálitosensibilidade e até perda de elementos dentários. Acompanhe!

O que é placa bacteriana?

Consiste em uma película pegajosa incolor, mas, às vezes, amarelada. Encontrada na superfície dos dentes, raramente é percebida, por sua rápida formação. Sua detecção é mais fácil pela manhã, quando nossa boca fica sem higienização por um longo período.

É constituída por saliva, restos alimentares e, como o próprio nome diz, bactérias. Os microrganismos encontrados nela nem sempre são maléficos, pois vivem em harmonia com a nossa cavidade bucal. O problema é o excesso.

Quando acontece o acúmulo de saliva, restos alimentares e microrganismos, o ambiente se torna propício para a fixação e multiplicação deles. E, então, podem acontecer duas coisas: pela ação da saliva, essa massa se solidifica e forma o cálculo dentário; ou as bactérias cariosas utilizam o carboidrato dos alimentos e produzem ácido lático, que deteriora o esmalte dos dentes originando a cárie.

Como ela é formada?

O organismo humano possui aproximadamente 100 trilhões de bactérias, que estão presentes em todas as partes do nosso corpo, a grande maioria dessas bactérias costumam viver em harmonia conosco, são as chamadas bactérias “benéficas”. Mas, quando o ambiente é favorável, com nutrientes à disposição e umidade ótima, sua reprodução é acelerada, o que pode causar um desequilíbrio no organismo e facilitar a chegada e aderência de novas bactérias que podem não ser benéficas.

Basicamente, é o que acontece com a falta de escovação ou com a realização incorreta desse procedimento (muitos pacientes fazem a escovação 3 vezes ao dia, porém de maneira inadequada). Ao negligenciar a limpeza exata dos dentes, promovemos o acúmulo da placa bacteriana e damos às bactérias “maléficas” todas as condições necessárias para sua sobrevivência, com consequente desenvolvimento de cárie e doenças periodontais.

Tais doenças podem levar à necessidade de tratamento endodôntico (canal), sensibilidade dentária, reabsorções ósseas, perda de tecido gengival e até ao desenvolvimento de patologias fúngicas, como a candidíase oral.

O que pode ser feito para evitá-la?

Para evitar a deterioração dos dentes e dos tecidos ao redor, o tratamento deve ser a remoção da placa bacteriana. Ou seja, deve haver uma boa limpeza da boca periodicamente, sua realização é recomendada no mínimo a cada 6 meses. A seguir, veja algumas dicas de higiene bucal que vão te ajudar a manter o biofilme dental sob controle.

Escove os dentes

Escovar os dentes ao menos 3 vezes ao dia é essencial para evitar a formação da placa bacteriana, além disso, existem técnicas variadas de escovação dentária, quem pode indicar qual é a melhor para o seu perfil é o dentista. Mas em regra geral, as escovas de dentes devem sempre ter cerdas macias ou ultramacias, para evitar que ocorra abrasão nos dentes e problemas gengivais no futuro.

As cerdas também devem ser regulares, ou seja, todas precisam possuir a mesma altura, isso facilita o alcance e a limpeza de todos os dentes por igual. É importante também não se esquecer de trocá-la a cada 3 meses ou assim que as cerdas comecem a ficar abertas.

Utilize o fio dental


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A gengiva localizada entre os dentes não é alcançada com o uso da escova dental, somente o fio dental consegue atingir esse local e remover os restos alimentares que ficam parados ali. O uso do fio dental é recomendado pelo menos 1 vez ao dia. Fazer um bochecho com água para retirar os resíduos alimentares pode ser um bom início.

O fio dental deve ser manuseado com delicadeza para não machucar a gengiva, seu usoresumidamente consiste em enrolar aproximadamente 40 centímetros dele nos dedos indicadores ou médios, deixando uns 10 centímetros entre os dedos. Após isso, apoie o dedão no dedo com o fio e deslize-o para cima e para baixo de modo que o fio adentre a gengiva. Repita o processo em todos os dentes!

Higienize a língua e as bochechas

A língua e as bochechas são uns dos lugares de maior retenção de placa bacteriana, e, por isso, a higienização desses locais é mais que essencial. Você pode fazer a limpeza de ambas com a escova dental. Na língua você fará movimentos de varredura, como se estivesse varrendo a casa, sempre puxando do interior para o exterior. Recomenda-se fazer esse movimento seis vezes no lado direito, no interior e no lado esquerdo da língua.

Nas bochechas você fará o mesmo, sempre trazendo a placa de dentro para fora. É importante escovar a língua e as bochechas por último e fazer uma boa higiene da escova após o término do procedimento.

Reduza o consumo de doces

O açúcar é o nutriente preferido das bactérias cariogênicas, porque tem sacarose, componente que contribui para a fermentação das bactérias e produção de ácido lático que destrói a superfície dos dentes.

Por isso, diminuir o consumo de alimentos ricos em açúcar é uma boa dica para evitar a doença cárie. Alimentos como pão branco e refrigerantes também têm uma grande quantidade de açúcar e devem ser reduzidos.

Não precisa remover completamente esses alimentos da sua dieta, é necessária somente a sua redução. Isso porque a cárie é uma doença multifatorial, ou seja, ela é desencadeada por muitos fatores que não incluem apenas o consumo de açúcar. O seu pH salivar pode influenciar o desenvolvimento da cárie, a quantidade de saliva produzida, o tempo que a placa permanece na superfície dos seus dentes e principalmente a quantidade e a qualidade da sua higienização bucal.

Visite o dentista regularmente

Ir ao dentista a cada 6 meses ajuda a evitar os danos causados pela placa bacteriana, pois a cada consulta o profissional vai realizar uma profilaxia, ou seja, uma completa “limpeza” nos seus dentes, deixando-os livres da placa e de qualquer indício de cálculo que possa existir.

Esse profissional também indicará a melhor técnica de escovação para o seu perfil dentário, mostrando pessoalmente como realizá-la. Reforçará as dicas de higienização, ensinará a passar o fio dental e, se necessário, poderá indicar um enxaguante bucal com a frequência de uso ideal para você.

Além disso, o profissional também pode auxiliar na escolha sobre a melhor pasta de dente para o seu perfil, afinal existem diversos tipos e marcas no mercado, certo? Vale lembrar que você é o protagonista dessa história e o principal responsável pela sua saúde bucal.

Conseguiu entender um pouquinho o que é placa bacteriana, o que ela pode causar na sua boca e quais são as melhores formas de removê-lá? Se você tem alguma opinião ou dúvida, entre contato conosco, podemos ajudá-lo!

Postado em 21/06/2017.


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