{"id":6923,"date":"2013-08-19T14:12:39","date_gmt":"2013-08-19T17:12:39","guid":{"rendered":"http:\/\/sorridentsfranchising.wordpress.com\/?p=6923"},"modified":"2013-08-19T14:12:39","modified_gmt":"2013-08-19T17:12:39","slug":"confira-o-passo-a-passo-para-uma-escovacao-perfeita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/confira-o-passo-a-passo-para-uma-escovacao-perfeita\/","title":{"rendered":"Confira o passo a passo para uma escova\u00e7\u00e3o perfeita"},"content":{"rendered":"

\"passo<\/a><\/p>\n

Passo a passo para uma escova\u00e7\u00e3o perfeita. Quando pensamos em higiene da boca, o racioc\u00ednio que surge \u00e9 sempre este: quanto mais vezes limpar, melhor. Mas em Sa\u00fade Bucal n\u00e3o \u00e9 bem assim. Especialistas afirmam que \u00e9 melhor investir em uma escova\u00e7\u00e3o de qualidade do que apostar na quantidade. Ou seja, \u00e9 melhor escovar uma vez ao dia, de maneira perfeita, do que passar superficialmente a escova v\u00e1rias vezes ao longo do dia.\u00a0\u201cAinda se recomenda escovar ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Ou tr\u00eas vezes ao dia. Mas a frequ\u00eancia n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante quanto a qualidade da escova\u00e7\u00e3o\u201d, diz o\u00a0cirurgi\u00e3o-dentista Hugo Lewgoy.<\/p>\n

Para ele, a escova\u00e7\u00e3o perfeita come\u00e7a com a escolha de uma boa escova. Ultra macia, com mais de cinco mil cerdas e que n\u00e3o machuque. Depois de escolhida, \u00e9 hora de limpar todos os lados de superf\u00edcie do dente, que s\u00e3o tr\u00eas. \u201cO ideal \u00e9 escovar por dez minutos\u201d, aponta. Parece bastante tempo? O especialista justifica: \u201cSe escovarmos por cinco segundos cada face do dente, seriam oito minutos. Este \u00e9 o tempo m\u00ednimo\u201d, diz.<\/p>\n

A escova\u00e7\u00e3o se torna ainda mais necess\u00e1ria \u00e0 noite, quando n\u00e3o h\u00e1 a saliva para ajudar na prote\u00e7\u00e3o dos dentes. \u201cComece escovando o arco superior e depois o inferior. Limpe com fio dental e escova interdental\u201d, diz Hugo.<\/p>\n

O fio e a escova interdental complementam a limpeza, pois retiram os restos de alimentos entre os dentes. \u201cN\u00e3o adianta usar o enxaguat\u00f3rio e achar que est\u00e1 protegido, pois s\u00f3 fica a sensa\u00e7\u00e3o de limpeza\u201d, aponta.<\/p>\n

Passo a passo para uma escova\u00e7\u00e3o perfeita<\/h2>\n

Dicas<\/p>\n

A dentista, Andrea Serikawa, da Sorridents,\u00a0aponta que para a escova\u00e7\u00e3o correta virar um h\u00e1bito, algumas dicas podem ser seguidas:<\/p>\n

– Padronize sua escova\u00e7\u00e3o: Come\u00e7ar pelo mesmo lado e seguir sempre a mesma dire\u00e7\u00e3o e sentido evitam que a escova se concentre apenas em um canto da boca.<\/p>\n

– N\u00e3o deslize o fio dental entre os dentes, pois apenas espalhar\u00e1 a sujeira.<\/p>\n

– Coloque apenas uma pequena quantidade (do tamanho de uma ervilha) de creme dental<\/p>\n

– N\u00e3o umede\u00e7a a escova depois de colocar a pasta de dente, pois a \u00e1gua quebra o fl\u00faor dos cremes dentais. Se quiser a escova \u00famida, passe a \u00e1gua antes da pasta.<\/p>\n

– Utilize os raspadores ou escovadores de l\u00edngua: grande parte dos casos de mau h\u00e1lito \u00e9 ocasionada por sujeira na parte posterior da l\u00edngua, que n\u00e3o \u00e9 higienizada por causar \u00e2nsia nos pacientes.<\/p>\n

– Troque sua escova assim que verificar que as cerdas est\u00e3o deformadas. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado troc\u00e1-las depois que o paciente passa por processos de inflama\u00e7\u00e3o ou infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Fonte: Terra<\/a><\/p>\n

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