<\/p>\n
Um estudo cient\u00edfico que re\u00fane as conclus\u00f5es de v\u00e1rios outros sobre o mesmo tema -, pesquisadores da Universidade Tufts, nos Estados Unidos, desmascaram mitos comuns sobre a sa\u00fade bucal e dental e descrevem como a alimenta\u00e7\u00e3o afeta a sa\u00fade em crian\u00e7as, adolescentes,gestantes, adultos e idosos.<\/p>\n
Mito 1: As consequ\u00eancias da m\u00e1 sa\u00fade bucal s\u00e3o restritas \u00e0 boca<\/strong><\/p>\n As mulheres gr\u00e1vidas geralmente n\u00e3o sabem que o que elas comem afeta o desenvolvimento dos dentes do futuro beb\u00ea. A m\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o durante a gravidez pode tornar a crian\u00e7a mais propensa a ter c\u00e1ries mais tarde.<\/p>\n “Entre as idades de 14 semanas a quatro meses, as defici\u00eancias em c\u00e1lcio, vitamina D, vitamina A, prote\u00ednas e calorias podem resultar em defeitos orais,” diz Carole Palmer, coordenadora do estudo.<\/p>\n Alguns dados tamb\u00e9m sugerem que a falta de quantidades adequadas de vitamina B6 ou B12 podem ser um fator de risco para l\u00e1bio leporino e fenda palatina.<\/p>\n Em crian\u00e7as, a c\u00e1rie \u00e9 a doen\u00e7a mais prevalente, cerca de cinco vezes mais comum do que a asma. “Se a boca de uma crian\u00e7a d\u00f3i devido \u00e0 queda dos dentes, ela ser\u00e1 menos capaz de se concentrar na escola e \u00e9 mais prov\u00e1vel que coma apenas alimentos mais f\u00e1ceis de mastigar, mas que s\u00e3o menos nutritivos. Alimentos como\u00a0donuts<\/em>\u00a0e doces s\u00e3o muitas vezes inferiores em qualidade nutricional e t\u00eam maior teor de a\u00e7\u00facar que os alimentos mais nutritivos, que necessitam de mais mastiga\u00e7\u00e3o, como frutas e vegetais,” diz Palmer. “As complica\u00e7\u00f5es orais combinadas com dieta pobre tamb\u00e9m podem contribuir para problemas cognitivos e de crescimento e podem contribuir para a obesidade.”<\/p>\n Mito 2: Mais a\u00e7\u00facar significa mais deteriora\u00e7\u00e3o dos dentes e c\u00e1ries<\/strong><\/p>\n N\u00e3o \u00e9 a quantidade de a\u00e7\u00facar que voc\u00ea come, \u00e9 a quantidade de tempo que o a\u00e7\u00facar fica em contato com os dentes que importa.<\/p>\n “Alimentos como doces de dissolu\u00e7\u00e3o lenta e refrigerantes ficam na boca por per\u00edodos de tempo maiores. Isso aumenta o tempo que os dentes ficam expostos aos \u00e1cidos formados dos a\u00e7\u00facares pelas bact\u00e9rias orais,” diz Palmer.<\/p>\n Algumas pesquisas mostram que os adolescentes obt\u00eam cerca de 40 por cento do seu consumo de carboidratos dos refrigerantes. Esse uso constante de bebidas aumenta o risco de c\u00e1rie dent\u00e1ria.<\/p>\n Refrigerantes sem a\u00e7\u00facar e bebidas \u00e1cidas, como limonada, muitas vezes s\u00e3o considerados mais seguros para os dentes do que as bebidas a\u00e7ucaradas, mas tamb\u00e9m podem contribuir para a desmineraliza\u00e7\u00e3o do esmalte do dente se consumidas regularmente.<\/p>\n Mito 3: Nas crian\u00e7as pequenas, n\u00e3o h\u00e1 problema em perder dentes por c\u00e1rie<\/strong><\/p>\n \u00c9 um mito comum que os dentes das crian\u00e7as perdidos devido a c\u00e1ries s\u00e3o algo de menor import\u00e2ncia porque os dentes de leite iriam cair de qualquer jeito.<\/p>\n Palmer observa que a c\u00e1rie dent\u00e1ria em dentes de leite pode resultar em danos para o desenvolvimento das coroas dos dentes permanentes em desenvolvimento abaixo deles.<\/p>\n Se os dentes de leite forem perdidos precocemente, os dentes permanentes podem surgir mal posicionados, exigindo ortodontia mais tarde.<\/p>\n Mito 4: A osteoporose afeta somente a espinha e ossos dos quadris e pernas<\/strong><\/p>\n A osteoporose tamb\u00e9m pode levar \u00e0 perda de dentes. Os dentes s\u00e3o mantidos na mand\u00edbula pelos ossos da face, que tamb\u00e9m podem ser afetados pela osteoporose.<\/p>\n “Assim, a mand\u00edbula tamb\u00e9m pode sofrer as consequ\u00eancias de uma dieta pobre em nutrientes essenciais como c\u00e1lcio e vitaminas D e K,” diz Palmer.<\/p>\n “A mand\u00edbula, gengiva, l\u00e1bios e palato mole e duro s\u00e3o constantemente repostos ao longo da vida. Uma boa dieta \u00e9 necess\u00e1ria para manter a boca e as estruturas de apoio na forma ideal,” complementa.<\/p>\n Mito 5: As dentaduras melhoram a dieta de uma pessoa<\/strong><\/p>\n Se as dentaduras n\u00e3o se ajustam bem, os adultos mais velhos tendem a comer alimentos que s\u00e3o mais f\u00e1ceis de mastigar e de baixa qualidade nutricional, como bolos ou massas.<\/p>\n “Primeiro, os usu\u00e1rios das pr\u00f3teses devem se certificar de que as dentaduras est\u00e3o instaladas corretamente. Se eles est\u00e3o tendo dificuldade para mastigar ou sentindo desconforto na boca, podem continuar comendo alimentos nutritivos, preferindo legumes cozidos ao inv\u00e9s de crus, frutas em conserva em vez frutas naturais, e carne mo\u00edda em vez de bife. Eles tamb\u00e9m devem beber l\u00edquidos em abund\u00e2ncia ou mascar chiclete sem a\u00e7\u00facar para evitar a boca seca,” diz Palmer.<\/p>\n Mito 6: C\u00e1ries s\u00e3o problema de jovens<\/strong><\/p>\n Nos adultos e idosos, a recess\u00e3o gengival pode resultar na deteriora\u00e7\u00e3o da raiz – c\u00e1ries ao longo das ra\u00edzes dos dentes.<\/p>\n Medicamentos comuns, como antidepressivos, diur\u00e9ticos, anti-histam\u00ednicos e sedativos aumentam o risco de c\u00e1rie, reduzindo a produ\u00e7\u00e3o de saliva.<\/p>\n “A falta de saliva significa que a boca \u00e9 limpa de forma mais lenta. Isso aumenta o risco de problemas bucais,” diz Palmer. “Neste caso, beber \u00e1gua com frequ\u00eancia pode ajudar a limpar a boca.”<\/p>\n Adultos e idosos s\u00e3o mais propensos a terem doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como diabetes, que s\u00e3o fatores de risco para doen\u00e7as periodontais, que come\u00e7am com uma inflama\u00e7\u00e3o das gengivas e podem levar \u00e0 perda dos dentes.<\/p>\n “Pacientes com diabete tipo 2 t\u00eam o dobro de risco de desenvolver doen\u00e7a periodontal do que pessoas sem diabetes. Al\u00e9m disso, a doen\u00e7a periodontal agrava o diabetes mellitus, de forma que uma higiene oral meticulosa pode ajudar a melhorar o controle do diabetes,” diz Palmer.<\/p>\nFonte Di\u00e1rio da Sa\u00fade<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Um estudo cient\u00edfico que re\u00fane as conclus\u00f5es de v\u00e1rios outros sobre o mesmo tema -, pesquisadores da Universidade Tufts, nos Estados Unidos, desmascaram mitos comuns sobre a sa\u00fade bucal e dental e descrevem como a alimenta\u00e7\u00e3o afeta a sa\u00fade em crian\u00e7as, adolescentes,gestantes, adultos e idosos. 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