{"id":3133,"date":"2011-04-27T12:14:03","date_gmt":"2011-04-27T12:14:03","guid":{"rendered":"http:\/\/sorridentsfranchising.wordpress.com\/?p=3133"},"modified":"2011-04-27T12:14:03","modified_gmt":"2011-04-27T12:14:03","slug":"estudo-indica-que-perder-peso-e-melhor-forma-de-curar-ronco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/estudo-indica-que-perder-peso-e-melhor-forma-de-curar-ronco\/","title":{"rendered":"Estudo indica que perder peso \u00e9 melhor forma de curar ronco"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

ANAHAD O’CONNOR<\/strong>
\nDO “NEW YORK TIMES”<\/p>\n

O ronco cr\u00f4nico pode ser mais do que simplesmente uma chatea\u00e7\u00e3o barulhenta.<\/p>\n

At\u00e9 tr\u00eas quartos dos roncadores tamb\u00e9m sofrem de apneia do sono, que causa interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o ao longo da noite. A apneia eleva o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, derrames e hipertens\u00e3o.<\/p>\n

Os que buscam por uma cura s\u00e3o frequentemente aconselhados a dormir de lado, e n\u00e3o de barriga para cima, de forma que a base da l\u00edngua n\u00e3o se desloque para o fundo da garganta, estreitando as vias a\u00e9reas e obstruindo a respira\u00e7\u00e3o. Para algumas pessoas, por\u00e9m, alterar a posi\u00e7\u00e3o de dormir pode n\u00e3o fazer tanta diferen\u00e7a.
\nCientistas afirmam haver dois tipos de roncadores: os que roncam apenas quando dormem de barriga para cima e os que roncam em qualquer posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Um estudo que examinou mais de 2.000 pacientes de apneia do sono, conduzido por pesquisadores de Israel, descobriu que 54% eram “posicionais” ou seja, roncavam apenas quando dormiam de costas. O restante era “n\u00e3o-posicional”.<\/p>\n

Outros estudos mostraram que o peso tem um papel importante. Num amplo estudo publicado em 1997, os pacientes que roncavam ou sofriam de anormalidades de respira\u00e7\u00e3o apenas quando dormiam de costas eram geralmente mais magros, enquanto seus equivalentes n\u00e3o-posicionais costumavam ser mais pesados. O grupo com sobrepeso, segundo os autores, demonstrava um sono pior e mais fadiga durante o dia.<\/p>\n

Contudo, o estudo tamb\u00e9m descobriu que estes pacientes viram sua apneia melhorar quando perderam peso. Segundo a Funda\u00e7\u00e3o Nacional do Sono nos EUA, para aqueles com sobrepeso, emagrecer geralmente \u00e9 a melhor forma de curar a apneia do sono e acabar com os roncos de vez.<\/p>\n

Concluindo: dormir de lado pode ajudar a diminuir os roncos, mas pessoas com sobrepeso n\u00e3o ver\u00e3o grande diferen\u00e7a se n\u00e3o emagrecerem.<\/p>\n

Dispon\u00edvel em: http:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/907482-estudo-indica-que-perder-peso-e-melhor-forma-de-curar-ronco.shtml<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"ANAHAD O’CONNOR DO “NEW YORK TIMES” O ronco cr\u00f4nico pode ser mais do que simplesmente uma chatea\u00e7\u00e3o barulhenta. At\u00e9 tr\u00eas quartos dos roncadores tamb\u00e9m sofrem de apneia do sono, que causa interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o ao longo da noite. A apneia eleva o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, derrames e hipertens\u00e3o. Os que buscam por uma cura… Ver artigo<\/a>","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[293,494,556,557,589],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3133"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}