{"id":2090,"date":"2010-08-03T11:59:38","date_gmt":"2010-08-03T11:59:38","guid":{"rendered":"http:\/\/sorridentsfranchising.wordpress.com\/?p=2090"},"modified":"2010-08-03T11:59:38","modified_gmt":"2010-08-03T11:59:38","slug":"branquinho-basico-parte-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/branquinho-basico-parte-ii\/","title":{"rendered":"Branquinho B\u00e1sico parte II"},"content":{"rendered":"

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\"\"<\/a><\/em><\/p>\n

As dicas de ontem foram bem legais e mostraram que ter um belo sorriso pode ser mais f\u00e1cil do que imaginamos. E para provar que ter um belo sorriso pode ser uma tarefa bem divertida separamos mais dicas.<\/em><\/p>\n

14.<\/strong> Feche a boca<\/strong> Uma pesquisa descobriu liga\u00e7\u00f5es entre uma bact\u00e9ria na boca e a obesidade. Ao avaliar 313 mulheres com sobrepeso ou obesidade de n\u00edvel 1, pesquisadores da Unicamp e do Instituto Forsyth, nos EUA, encontraram em 98% delas alta quantidade da bact\u00e9ria Selenomonas noxia, enquanto 80% das volunt\u00e1rias magras n\u00e3o tinham o micro-organismo. Os cientistas recomendam a visita frequente ao dentista e o cuidado com a higiene bucal di\u00e1ria, j\u00e1 que a Selenomonas noxia costuma ser encontrada em pacientes com periodontite.<\/p>\n

15.<\/strong> D\u00ea prefer\u00eancia a cereais, vegetais e frutas.<\/strong> Os alimentos com fibras cont\u00eam menos a\u00e7\u00facares e precisam ser mastigados mais vezes, o que estimula a produ\u00e7\u00e3o de saliva.<\/p>\n

16.<\/strong> Clareie as id\u00e9ias<\/strong> A forma mais r\u00e1pida e pr\u00e1tica de ficar bem na foto \u00e9 se submeter a um clareamento dental. Segundo a Sociedade Brasileira de Odontologia Est\u00e9tica, mais de 2 milh\u00f5es de brasileiros j\u00e1 realizaram o tratamento. H\u00e1 aparelhos que usam laser, leds ou luz ultravioleta para clarear o sorriso. \u201cMas a t\u00e9cnica que ainda oferece mais seguran\u00e7a \u00e9 a caseira, em que a paciente usa uma moldeira com g\u00e9is clareadores de baixa concentra\u00e7\u00e3o\u201d, diz Jos\u00e9 Roberto Moura, presidente da Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Odontologia Est\u00e9tica. Quem tem sensibilidade pode optar por marcas com menor concentra\u00e7\u00e3o do alvejante per\u00f3xido de carbamida \u2014 em torno de 7,5%.<\/p>\n

17.<\/strong> Vitaminas <\/strong>Diversos estudos mostram que a ingest\u00e3o de vitamina C auxilia na forma\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno, presente na gengiva. H\u00e1 ind\u00edcios de que ela tamb\u00e9m atua nas mucosas, o que melhoraria a saliva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

18.<\/strong> Pe\u00e7a um canudinho<\/strong> O suco de laranja n\u00e3o est\u00e1 no grupo de amigos do sorriso. \u201cEle tende a dissolver minerais na estrutura dos dentes, o que causaria impactos diretos na consist\u00eancia do esmalte\u201d, explica Hans Malmstrom, da Universidade de Rochester, nos EUA. Esse e outros sucos c\u00edtricos, como de abacaxi e lim\u00e3o, desgastam o esmalte em mais de 80%. Como voc\u00ea n\u00e3o vai \u2014 nem deve \u2014 deixar de beb\u00ea-los, uma dica para aliviar a acidez \u00e9 usar um canudinho para empurrar o l\u00edquido para a garganta.<\/p>\n

19.<\/strong> Embarque na moda chinesa<\/strong> Tomar ch\u00e1-verde ajuda a deixar seu sorriso mais saud\u00e1vel e bonito. Pesquisadores da Universidade de Kyushu, no Jap\u00e3o, mostraram que pessoas que o bebem com frequ\u00eancia apresentam menos doen\u00e7as periodontais. A a\u00e7\u00e3o da catequina deve explicar o fen\u00f4meno, pois a subst\u00e2ncia tem efeito antioxidante. O lado B: pesquisas revelaram que a bebida escurece os dentes. A dica \u00e9 beber com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

20.<\/strong> Fa\u00e7a o bem em dose dupla<\/strong> Na gravidez, o cuidado com os dentes deve ser dobrado. Afinal, al\u00e9m de voc\u00ea, a gengivite grav\u00eddica afeta seu beb\u00ea. Um estudo da American Association for Dental Research aponta que gr\u00e1vidas com problemas periodontais t\u00eam duas vezes mais chance de dar \u00e0 luz prematuramente. Para afastar o problema, fa\u00e7a bochechos com uma solu\u00e7\u00e3o de fl\u00faor sem \u00e1lcool \u2014 o elemento ser\u00e1 incorporado \u00e0 denti\u00e7\u00e3o do nen\u00ea.<\/p>\n

21.<\/strong> Use com modera\u00e7\u00e3o<\/strong> Dentes n\u00e3o foram feitos para rasgar embalagens, morder l\u00e1pis ou segurar presilhas.Exageros levam \u00e0 danifica\u00e7\u00e3o do esmalte ou ao trincamento de dentes.Evite o problema deixando a boca trabalhar no que foi programada.\u201d<\/p>\n

22.<\/strong> Lembre-se que \u00e9 tudo farinha do mesmo saco<\/strong> Uma pesquisa da Universidade de Washington, nos EUA, p\u00f5e os carboidratos ferment\u00e1veis na mesma categoria. \u201cFrutas, doces, p\u00e3es e cereais t\u00eam igual potencial de causar c\u00e1ries\u201d, diz Phillipe Johel, coautor do estudo. Restrinja os carboidratos \u00e0s refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

23.<\/strong> Fuja do p\u00e9 de moleque<\/strong> Mastigar alimentos duros e quebradi\u00e7os danifica o esmalte do dente. N\u00e3o empregue uma for\u00e7a desnecess\u00e1ria para quebrar gelo ou um gr\u00e3o de pipoca, por exemplo.<\/p>\n

24.<\/strong> Acalme os nervos<\/strong> Inimigo n\u00famero 1 do corpo e da mente, o stress tamb\u00e9m interfere na sa\u00fade bucal. Ele colabora para o aparecimento do mau h\u00e1lito porque diminui a produ\u00e7\u00e3o de saliva. Um estudo publicado no Journal of Periodontology tamb\u00e9m relaciona o mal a doen\u00e7as da gengiva \u2014 e h\u00e1 ind\u00edcios de que os estressados diminuem a frequ\u00eancia de escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

25.<\/strong> Sorria!<\/strong> O mesmo estudo diz que a depress\u00e3o interfere na sa\u00fade bucal. As varia\u00e7\u00f5es hormonais altas da depress\u00e3o ou at\u00e9 a prefer\u00eancia do doente de ingerir carboidratos e doces, em busca da compensa\u00e7\u00e3o do prazer no paladar, facilitaria o surgimento de doen\u00e7as na gengiva e de c\u00e1ries. Quem diria que sorrir deixa o sorriso mais bonito?<\/p>\n

26.<\/strong> Fa\u00e7a bochechos<\/strong> Minutos depois de beber refrigerante ou vinho, fa\u00e7a um bochecho com \u00e1gua. Isso vai ajudar a eliminar subst\u00e2ncias \u00e1cidas que escurecem seu cart\u00e3o de visita. Meia hora depois, \u00e9 claro, a escova\u00e7\u00e3o termina o servi\u00e7o.<\/p>\n

\u00a0Fonte: Revista Women’s Health<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00a0 As dicas de ontem foram bem legais e mostraram que ter um belo sorriso pode ser mais f\u00e1cil do que imaginamos. E para provar que ter um belo sorriso pode ser uma tarefa bem divertida separamos mais dicas. 14. Feche a boca Uma pesquisa descobriu liga\u00e7\u00f5es entre uma bact\u00e9ria na boca e a obesidade…. Ver artigo<\/a>","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[233,599],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2090"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2090"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2090\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sorridents.com.br\/business\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}